行程
安排
安排
第1天
出發(fā)地-拉薩請各位嘉賓按照約定時(shí)間集合，乘坐旅游公司安排的班車前往火車站，統(tǒng)一乘坐當(dāng)日(參考車次：Z164，第三日15:05到達(dá)）前往圣城拉薩。
各站發(fā)車時(shí)間：上海18:33、蘇州19:24、無錫19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28（各站均可上車）
◆行程提示：
1.華東進(jìn)/出藏火車票比較緊張，故不接受盡量安排中下鋪的要求和同張訂單客人必需在同一個(gè)車廂的要求，敬請見諒；遇Z164次火車票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇上海（南京等地）--中轉(zhuǎn)（西寧等地）--拉薩（兩段車次不一樣，需要出站換乘，換乘時(shí)間較長），敬請理解！
2.所出火車票票面多數(shù)為上海始發(fā)（異地上車無任何火車票差價(jià)可退），若需在出行前退團(tuán)的游客注意，西藏團(tuán)體票48小時(shí)無法辦理退票，火車票金額全損，給您帶來不便，敬請諒解。
3.自2016年4月起，Z164列車次日晚上抵達(dá)西寧后，需全部下車進(jìn)行中轉(zhuǎn)換乘有氧列車，下車時(shí)請注意檢查隨身攜帶物品。
4.西藏地區(qū)海拔較高，紫外線強(qiáng)烈，建議您攜帶好防曬服、防曬霜、潤唇膏等用品。
5.因乘坐火車時(shí)間較長，且火車上不含餐食，故請?zhí)崆皽?zhǔn)備好食品。
各站發(fā)車時(shí)間：上海18:33、蘇州19:24、無錫19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28（各站均可上車）
◆行程提示：
1.華東進(jìn)/出藏火車票比較緊張，故不接受盡量安排中下鋪的要求和同張訂單客人必需在同一個(gè)車廂的要求，敬請見諒；遇Z164次火車票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇上海（南京等地）--中轉(zhuǎn)（西寧等地）--拉薩（兩段車次不一樣，需要出站換乘，換乘時(shí)間較長），敬請理解！
2.所出火車票票面多數(shù)為上海始發(fā)（異地上車無任何火車票差價(jià)可退），若需在出行前退團(tuán)的游客注意，西藏團(tuán)體票48小時(shí)無法辦理退票，火車票金額全損，給您帶來不便，敬請諒解。
3.自2016年4月起，Z164列車次日晚上抵達(dá)西寧后，需全部下車進(jìn)行中轉(zhuǎn)換乘有氧列車，下車時(shí)請注意檢查隨身攜帶物品。
4.西藏地區(qū)海拔較高，紫外線強(qiáng)烈，建議您攜帶好防曬服、防曬霜、潤唇膏等用品。
5.因乘坐火車時(shí)間較長，且火車上不含餐食，故請?zhí)崆皽?zhǔn)備好食品。
用餐 自理
住宿 火車上
第2天
沿途風(fēng)光今日在火車上欣賞沿途風(fēng)光。
用餐 自理
住宿 火車上
第3天
沿途風(fēng)光——抵達(dá)拉薩列車進(jìn)入青藏高原運(yùn)行，沿途可欣賞格爾木、昆侖山口、昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉、可可西里美景。您還將和列車一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河，高原牧場、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。列車抵達(dá)圣城拉薩接站后送入住酒店休息。
◆溫馨提示：
1.拉薩火車站至拉薩市區(qū)車程約30分鐘，此行程含贈送散拼接送，一般抵達(dá)當(dāng)天接站師傅提前聯(lián)系您告知您具體接站信息，請出站之后往前直行100米，接站師傅在欄桿處接您。由于西藏情況特殊，接站時(shí)無導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。由導(dǎo)游或接站師傅提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。西藏地區(qū)火車站、機(jī)場均為管制區(qū)禁止拍照，接送人員不得入內(nèi)，請到站外接送點(diǎn)集合。接送為散拼，等待時(shí)間不超過60分鐘，如果不愿等待可自行前往酒店入住，費(fèi)用自理。（接送為贈送服務(wù)，不用不退費(fèi)哦?。?br>2.拉薩海拔3650米，含氧量相對較低，多數(shù)客人會出現(xiàn)正常的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息。不飲酒少抽煙、不做劇烈運(yùn)動(dòng)、不沐浴等，請自備常用藥品及洗漱用品。
◆溫馨提示：
1.拉薩火車站至拉薩市區(qū)車程約30分鐘，此行程含贈送散拼接送，一般抵達(dá)當(dāng)天接站師傅提前聯(lián)系您告知您具體接站信息，請出站之后往前直行100米，接站師傅在欄桿處接您。由于西藏情況特殊，接站時(shí)無導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。由導(dǎo)游或接站師傅提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。西藏地區(qū)火車站、機(jī)場均為管制區(qū)禁止拍照，接送人員不得入內(nèi)，請到站外接送點(diǎn)集合。接送為散拼，等待時(shí)間不超過60分鐘，如果不愿等待可自行前往酒店入住，費(fèi)用自理。（接送為贈送服務(wù)，不用不退費(fèi)哦?。?br>2.拉薩海拔3650米，含氧量相對較低，多數(shù)客人會出現(xiàn)正常的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息。不飲酒少抽煙、不做劇烈運(yùn)動(dòng)、不沐浴等，請自備常用藥品及洗漱用品。
用餐 自理
住宿 拉薩
第4天
布達(dá)拉宮（含講解）—龍王潭公園—大昭寺—八角街早餐后，參觀古代宮堡式建筑群【布達(dá)拉宮】（游覽時(shí)間約1小時(shí)，另參觀布達(dá)拉宮需預(yù)約，以具體預(yù)約的參觀時(shí)間為準(zhǔn)），建于公元七世紀(jì)松贊干布時(shí)期，威嚴(yán)高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀(jì)開始一直作為歷代達(dá)賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務(wù)的冬宮.布達(dá)拉宮海拔3750多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）?！安歼_(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。隨后自行游覽【龍王潭公園】。
午餐后參觀【大昭寺】（游覽時(shí)間約1小時(shí)），位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有"圣地"之譽(yù)，與這座佛像有關(guān)。寺廟最初稱"惹薩"，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的"拉薩"。游覽結(jié)束后自行在【八角街】（自由活動(dòng)時(shí)間約30分鐘）是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為"圣路"。
溫馨提示：全天大約100公里 車程約1個(gè)小時(shí)
1、此日活動(dòng)范圍均在拉薩市區(qū)，整個(gè)車程均在 10——20 分鐘左右，其余時(shí)間均為戶外和參觀時(shí)間。
2、布達(dá)拉宮進(jìn)宮時(shí)間由布達(dá)拉宮管理處批準(zhǔn)時(shí)間而定，故由布達(dá)拉宮的進(jìn)宮時(shí)間來調(diào)整此日行程的參觀順序。
3、此日戶外時(shí)間較多，請務(wù)必擦好防曬霜。
4、此日行程主要是寺廟參觀 ，請著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
5、寺廟內(nèi)禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務(wù)必注意。
6、布達(dá)拉宮批票參觀名單為機(jī)選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請客人見諒。
7、批票參觀的布達(dá)拉宮有些參觀名單不允許帶導(dǎo)游， 故布達(dá)拉宮的參觀有時(shí)會沒有導(dǎo)游帶領(lǐng)參觀 ，請客人見諒
8、此日請務(wù)必?cái)y帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護(hù)照原件，所帶原件務(wù)必為報(bào)團(tuán)時(shí)提供的證件號的有效證件，如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點(diǎn)，與旅行社無關(guān)。
9、由于保護(hù)文物的原因，布達(dá)拉宮的參觀時(shí)間必須在 60 分鐘以內(nèi)，并且在參觀布達(dá)拉宮的時(shí)間內(nèi)，導(dǎo)游不允許講 解，請客人見諒，布達(dá)拉宮的講解導(dǎo)游會在參觀前或者參觀后給客人做講解。
10、參觀布達(dá)拉宮會通過三個(gè)門，參觀時(shí)間從第三個(gè)門開始計(jì)算，第三門在布達(dá)拉宮的半山腰，從布達(dá)拉宮的停車 場到第三個(gè)門是上山路，需要時(shí)間為 40 分鐘左右，團(tuán)隊(duì)參觀布達(dá)拉宮會憑進(jìn)宮批件上的時(shí)間提前 40——60 分鐘進(jìn) 入布達(dá)拉宮，便于不延誤參觀時(shí)間。
11、布達(dá)拉宮停車場到大昭寺停車場車程在 5 分鐘左右，抵達(dá)大昭寺停車場后會走路 20 分鐘左右抵達(dá)大昭寺。
午餐后參觀【大昭寺】（游覽時(shí)間約1小時(shí)），位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有"圣地"之譽(yù)，與這座佛像有關(guān)。寺廟最初稱"惹薩"，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的"拉薩"。游覽結(jié)束后自行在【八角街】（自由活動(dòng)時(shí)間約30分鐘）是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為"圣路"。
溫馨提示：全天大約100公里 車程約1個(gè)小時(shí)
1、此日活動(dòng)范圍均在拉薩市區(qū)，整個(gè)車程均在 10——20 分鐘左右，其余時(shí)間均為戶外和參觀時(shí)間。
2、布達(dá)拉宮進(jìn)宮時(shí)間由布達(dá)拉宮管理處批準(zhǔn)時(shí)間而定，故由布達(dá)拉宮的進(jìn)宮時(shí)間來調(diào)整此日行程的參觀順序。
3、此日戶外時(shí)間較多，請務(wù)必擦好防曬霜。
4、此日行程主要是寺廟參觀 ，請著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
5、寺廟內(nèi)禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務(wù)必注意。
6、布達(dá)拉宮批票參觀名單為機(jī)選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請客人見諒。
7、批票參觀的布達(dá)拉宮有些參觀名單不允許帶導(dǎo)游， 故布達(dá)拉宮的參觀有時(shí)會沒有導(dǎo)游帶領(lǐng)參觀 ，請客人見諒
8、此日請務(wù)必?cái)y帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護(hù)照原件，所帶原件務(wù)必為報(bào)團(tuán)時(shí)提供的證件號的有效證件，如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點(diǎn)，與旅行社無關(guān)。
9、由于保護(hù)文物的原因，布達(dá)拉宮的參觀時(shí)間必須在 60 分鐘以內(nèi)，并且在參觀布達(dá)拉宮的時(shí)間內(nèi)，導(dǎo)游不允許講 解，請客人見諒，布達(dá)拉宮的講解導(dǎo)游會在參觀前或者參觀后給客人做講解。
10、參觀布達(dá)拉宮會通過三個(gè)門，參觀時(shí)間從第三個(gè)門開始計(jì)算，第三門在布達(dá)拉宮的半山腰，從布達(dá)拉宮的停車 場到第三個(gè)門是上山路，需要時(shí)間為 40 分鐘左右，團(tuán)隊(duì)參觀布達(dá)拉宮會憑進(jìn)宮批件上的時(shí)間提前 40——60 分鐘進(jìn) 入布達(dá)拉宮，便于不延誤參觀時(shí)間。
11、布達(dá)拉宮停車場到大昭寺停車場車程在 5 分鐘左右，抵達(dá)大昭寺停車場后會走路 20 分鐘左右抵達(dá)大昭寺。
用餐 早餐、中餐
住宿 拉薩
第5天
拉薩——米拉隧道—巴松措或措木及日——魯朗小鎮(zhèn)——魯朗民宿/林芝早餐后，從酒店出發(fā)乘車前往“小江南”林芝，沿途途徑【米拉隧道】隨后前往工布江達(dá)縣進(jìn)行午餐。隨后乘車前往【巴松措】（游覽時(shí)間約1.5小時(shí)），巴松措又名錯(cuò)高湖，可以“錯(cuò)高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3700多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數(shù)千米不等。 最深處66多米。總面積25.9平方公里。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面?；颉敬肽炯叭铡浚ㄓ斡[時(shí)間約1.5小時(shí)），又稱“藍(lán)冰湖”，是一座古冰磧湖，藏語為觀音菩薩的眼睛。是目前西藏唯一一家國家級水利公園也是國家級森林公園。其幽深靜謐、原始古樸的自然風(fēng)光和神奇深厚的歷史文化，正成為林芝旅游環(huán)線上一顆璀璨的明珠！后抵達(dá)【魯朗國際小鎮(zhèn)】位于西藏自治區(qū)林芝魯朗鎮(zhèn)，是由廣東省援建的重點(diǎn)旅游開發(fā)項(xiàng)目。2011年，廣東省和西藏自治區(qū)共同把"魯朗國際旅游小鎮(zhèn)"建設(shè)項(xiàng)目列為重點(diǎn)援藏項(xiàng)目 ，提出要打造凸顯藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧靜、現(xiàn)代時(shí)尚的國際旅游小鎮(zhèn)之后前往魯朗國際小鎮(zhèn)，之后時(shí)在到當(dāng)時(shí)的大地主土司家享用晚餐，品嘗【魯朗石鍋雞】。頓雞的石鍋是用一種叫做皂石的云母石坎鑿而成，而這種石頭僅產(chǎn)于墨脫，以前要靠背夫把原始石頭背出來后再由門巴族人用整塊石料手工細(xì)心鑿制，加工時(shí)需藥下手力道均勻，一旦心急皂石立刻鑿穿，所以這種鍋非常昂貴，這種石鍋保溫性能好而且據(jù)說有含美鐵17種礦物質(zhì)微量元素，對人的身體非常有益！隨后入住民宿。
溫馨提示：
全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時(shí)間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。 途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。 準(zhǔn)備好相機(jī)、攝像機(jī)，充足電池，導(dǎo)游會安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，但注意安全。 林芝為多雨地區(qū)，請出發(fā)前備好雨具。
溫馨提示：
全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時(shí)間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。 途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。 準(zhǔn)備好相機(jī)、攝像機(jī)，充足電池，導(dǎo)游會安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，但注意安全。 林芝為多雨地區(qū)，請出發(fā)前備好雨具。
用餐 早餐、中餐、晚餐
住宿 魯朗民宿/林芝
第6天
魯朗林海—雅尼濕地（玻璃棧道和船游兩江）—雅魯藏布大峽谷—林芝早餐后，前往【魯朗林海】（游覽時(shí)間約30分鐘）魯朗海拔3700米，在山頂遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場一片歐陸風(fēng)光。"魯朗"藏語意為"龍王谷"，是龍王爺居住的地方，也是"叫人不想家"的地方。區(qū)內(nèi)樹滿青山、河流縱橫，有規(guī)模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林等。【雅尼濕地公園】（游覽時(shí)間約30分鐘）雅尼濕地景區(qū)也叫苯日景區(qū) 橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區(qū)（原苯日神山），氣候宜人、溫度適中、水汽氤氳，不僅有西藏常見的藍(lán)天白云雪山，也有江南的綠樹成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成，近處的濕地與水道交替，景色優(yōu)美。站在【西藏第一個(gè)玻璃棧道】上能觀賞到藏在高原深閨處的雅尼濕地景區(qū)，幻化出一幅壯闊而秀美的畫卷！這條曲線蜿蜒曲折，連綿不絕的高原濕地，如畫卷般美得讓人驚艷！雅尼濕地，一處最不像西藏的地方，近觀碧水、沙洲、綠樹；遠(yuǎn)眺雪峰、群山、藍(lán)天。有著江南的煙雨迷離，又有著高原的圣潔壯美，美得讓人久久不忍離去！之后拾級而下，搭乘游船【船游兩江】開啟尼洋河之旅船行碧波上，人在畫中游。濕地環(huán)抱之中，尼洋河猶如蘊(yùn)藏的天池一般。尼洋河藏語意為“神女的眼淚”尼洋河沿河兩岸植被完好，風(fēng)光旖旎，景色迷人，所以乘船是最好的游覽方式，可以身臨其境，近距離感受它的溫柔。之后前往【雅魯藏布大峽谷】（游覽時(shí)間約2.5小時(shí)）排隊(duì)換乘景區(qū)循環(huán)觀光車(隨車有講解員),進(jìn)入景區(qū)游覽。1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的峽谷”，評語為“地球上最后的秘境”。沿途藍(lán)天、白云、雪山、這里還有世界最美麗的雪山南迦巴瓦，不是因?yàn)樗卸嗝?，而是?dāng)她出現(xiàn)時(shí)你會有一種莫名的心動(dòng)。她宛若閨中待嫁姑娘般羞澀，終年被濃云薄霧遮擋。一年365天難得一見真容。這難道不正是佛祖所說前世五百年的修行換來今生的一次回眸。（觀光車停車場→前年古桑樹→南迦巴瓦觀景臺→雅江親水臺最美舞臺（?？坑斡[）。觀看參觀完畢后，返回酒店，享用晚餐，結(jié)束愉快的一天。
溫馨提示：
1、此日行程較長，主要風(fēng)景是沿途風(fēng)光，在路上司機(jī)和導(dǎo)游會根據(jù)沿途風(fēng)光的特色地給客人停車拍照。
2、客人自行準(zhǔn)備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。
3、大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個(gè)站點(diǎn)隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。
溫馨提示：
1、此日行程較長，主要風(fēng)景是沿途風(fēng)光，在路上司機(jī)和導(dǎo)游會根據(jù)沿途風(fēng)光的特色地給客人停車拍照。
2、客人自行準(zhǔn)備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。
3、大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個(gè)站點(diǎn)隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。
用餐 早餐、中餐、晚餐
住宿 林芝
第7天
林芝——卡定溝——西藏民俗村——拉薩早餐后，游覽【卡定溝】（游覽時(shí)間約30分鐘），此處山勢險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。
隨后游覽參觀【西藏民俗村】，了解當(dāng)?shù)仫L(fēng)土民情。隨后乘車返回拉薩酒店入住休息。
溫馨提示：
1、西藏民俗村內(nèi)有當(dāng)?shù)夭孛袷圪u首飾和特產(chǎn)，非行程安排的購物店，酌情購買，自愿消費(fèi)，記得索要發(fā)票
2、此日返程，您可以利用今天多拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念。全天游覽行車時(shí)間約10小時(shí)。
隨后游覽參觀【西藏民俗村】，了解當(dāng)?shù)仫L(fēng)土民情。隨后乘車返回拉薩酒店入住休息。
溫馨提示：
1、西藏民俗村內(nèi)有當(dāng)?shù)夭孛袷圪u首飾和特產(chǎn)，非行程安排的購物店，酌情購買，自愿消費(fèi)，記得索要發(fā)票
2、此日返程，您可以利用今天多拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念。全天游覽行車時(shí)間約10小時(shí)。
用餐 早餐、中餐、晚餐
住宿 拉薩
第8天
拉薩—羊卓雍措—觸摸圣水—藏裝旅拍—藏草宜生（或唐卡博物館）—拉薩早餐后，乘車沿318國道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤山公路翻越海拔4900米的岡巴拉山，來到【羊卓雍措】觀景臺（游覽時(shí)間約40分鐘），汪湛藍(lán)的湖，水天一色分不清是天更藍(lán)還是湖更藍(lán).藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內(nèi)，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深處60米，是喜馬拉雅北最大的內(nèi)陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。隨后下到湖底【羊湖湖邊】觸摸圣水（游覽時(shí)間約30分鐘），愿保我們幸福安康！特別安排【羊湖·藏裝旅拍】（贈送，不拍不退費(fèi)用），在這湖光一色的地方，穿上美美的藏族服飾由我們專業(yè)攝影師為您記錄下美好時(shí)刻。之后返回拉薩參觀【藏草宜生工業(yè)園】（AA工業(yè)旅游景區(qū)）：參觀蟲草生物發(fā)酵車間，領(lǐng)略西藏的傳統(tǒng)及科技文化，或【唐卡博物館】隨后入住酒店。
◆溫馨提示：
1.羊卓雍湖觀景區(qū)有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機(jī)請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費(fèi)用。
2.藏草宜生或唐卡博物館（二選一）中有售賣當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)，非行程安排的購物店，酌情購買，自愿消費(fèi)，記得索要發(fā)票。
◆溫馨提示：
1.羊卓雍湖觀景區(qū)有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機(jī)請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費(fèi)用。
2.藏草宜生或唐卡博物館（二選一）中有售賣當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)，非行程安排的購物店，酌情購買，自愿消費(fèi)，記得索要發(fā)票。
用餐 早餐、中餐、晚餐
住宿 拉薩
第9天
拉薩——上海(各地）早餐后，根據(jù)火車時(shí)間前往拉薩火車站，告別古老神秘的青藏高原。搭乘青藏鐵路專線列車(參考車次：Z166 11:50)，返回出發(fā)地火車站散團(tuán)。（返程如有需要改乘飛機(jī)的游客，請?jiān)趫?bào)名時(shí)補(bǔ)差價(jià)更換大交通方式；乘坐飛機(jī)的游客，機(jī)上無工作人員陪同，游客需自行換登機(jī)牌，敬請諒解！）
◆溫馨提示：
1.臨行前請?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全，以免造成不必要的損失；
2.由于西藏接送都由當(dāng)?shù)貙I(yè)接送中心負(fù)責(zé)安排，旺季人多并且每個(gè)車輛乘坐人數(shù)有限，一般會在離開的前一天晚上22：00左右通知具體時(shí)間，如沒收到通知，請及時(shí)聯(lián)系相關(guān)工作人員。
3.因?yàn)閳F(tuán)友來自全國各地，我們安排接送為統(tǒng)一一次送到車站/機(jī)場，請您理解和支持！
4.如果您不能統(tǒng)一前往車站/機(jī)場，需要單獨(dú)接送，我們將另行收費(fèi)為您安排接送服務(wù)，感謝您的支持！
5.如果您既不愿意付費(fèi)又不愿意統(tǒng)一接送服務(wù)，請您自行前往車站/機(jī)場費(fèi)用自理，感謝您的支持與配合！
6.返程若遇Z166次火車票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇拉薩—中轉(zhuǎn)（那曲/西寧/鄭州/蘭州等地）--上海（南京等地）（兩段車次不一樣，需出站換乘，換成時(shí)間過長），敬請理解！
◆溫馨提示：
1.臨行前請?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全，以免造成不必要的損失；
2.由于西藏接送都由當(dāng)?shù)貙I(yè)接送中心負(fù)責(zé)安排，旺季人多并且每個(gè)車輛乘坐人數(shù)有限，一般會在離開的前一天晚上22：00左右通知具體時(shí)間，如沒收到通知，請及時(shí)聯(lián)系相關(guān)工作人員。
3.因?yàn)閳F(tuán)友來自全國各地，我們安排接送為統(tǒng)一一次送到車站/機(jī)場，請您理解和支持！
4.如果您不能統(tǒng)一前往車站/機(jī)場，需要單獨(dú)接送，我們將另行收費(fèi)為您安排接送服務(wù)，感謝您的支持！
5.如果您既不愿意付費(fèi)又不愿意統(tǒng)一接送服務(wù)，請您自行前往車站/機(jī)場費(fèi)用自理，感謝您的支持與配合！
6.返程若遇Z166次火車票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇拉薩—中轉(zhuǎn)（那曲/西寧/鄭州/蘭州等地）--上海（南京等地）（兩段車次不一樣，需出站換乘，換成時(shí)間過長），敬請理解！
用餐 早餐
住宿 火車上
第10天
火車上今日在火車上欣賞沿途風(fēng)景。
用餐 自理
住宿 火車上
第11天
沿途風(fēng)光——抵達(dá)出發(fā)地當(dāng)日根據(jù)火車時(shí)間抵達(dá)出發(fā)站后散團(tuán)，結(jié)束愉快的旅程！
用餐 自理
*以上行程安排可能會因天氣、路況等原因做相應(yīng)調(diào)整，敬請諒解。
費(fèi)用
說明
說明
費(fèi)用包含
成人價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：大交通：上海（各地）至拉薩往返火車硬臥（無法滿足指定鋪位及同一車廂等特殊要求，給您帶來不便，敬請諒解）
用車：當(dāng)?shù)乜照{(diào)旅游巴士(包含隨團(tuán)游覽期間用車，不含自由活動(dòng)期間用車)。
接送(車站)：
出發(fā)地：從市區(qū)集合點(diǎn)至火車站的往返接送。
目的地：從拉薩火車站到入住酒店的往返接送。
住宿：全程拉薩入住舒適型酒店+魯朗特色民宿（體驗(yàn)真篝火）（首晚每間提供制氧機(jī)）
用餐：成人包含15餐:全程含6早9正餐，團(tuán)餐（餐標(biāo)30元/人，10人一桌，八菜一湯，不含酒水，一桌人數(shù)不足10人則菜數(shù)遞減）
門票：行程中所列景點(diǎn)/場館首道大門票
隨團(tuán)服務(wù)人員：當(dāng)?shù)仄胀ㄔ拰?dǎo)游服務(wù)（6人及以下司機(jī)兼向?qū)Х?wù)）。
費(fèi)用不包含
小交通：部分景區(qū)內(nèi)小交通，具體以行程中描述為準(zhǔn)。單房差:單人入住須補(bǔ)酒店單房差650元/人。
保險(xiǎn)：為了您的人身安全和財(cái)產(chǎn)保障，建議您在預(yù)訂時(shí)選購旅游意外險(xiǎn)及旅程取消險(xiǎn)。
補(bǔ)充：
1.行程中注明需要另行支付的自費(fèi)景點(diǎn)，景區(qū)小交通等。
2.超重行李的托運(yùn)費(fèi)、保管費(fèi)。
3.酒店內(nèi)洗衣、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)。
4.自由活動(dòng)期間用車、陪同服務(wù)。
5.因不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。
6.一切個(gè)人消費(fèi)及費(fèi)用包含中未提及的任何費(fèi)用。
溫馨
提示
提示
參團(tuán)須知
行程附注：1、行程中所有景區(qū)、餐廳、休息區(qū)、加油站等場所附近的商鋪非我社安排的購物場所，我社不承擔(dān)任何責(zé)任，不負(fù)責(zé)退換貨，游客如有購物請自行承擔(dān)一切責(zé)任。
2、因客人出發(fā)城市不同，報(bào)名先后順序不一樣，整團(tuán)可能會出現(xiàn)價(jià)格差異，敬請諒解。本行程為打包價(jià)格因客人自身原因放棄行程所有費(fèi)用不退。
3、關(guān)于布達(dá)拉宮提示
◆由于布達(dá)拉宮（文物保護(hù)）門票每日限量銷售，參觀時(shí)間可能提前或延后，因此參觀布達(dá)拉宮時(shí)間可能會影響到整體線路的先后調(diào)整，在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點(diǎn)的前提下，我社保留對游覽次序進(jìn)行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達(dá)拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實(shí)行實(shí)名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門審核，并隨機(jī)打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時(shí)間進(jìn)入?yún)⒂^游覽，會出現(xiàn)按時(shí)間段分批分撥進(jìn)入布宮的現(xiàn)象，也會出現(xiàn)等待時(shí)間較長的情況，望請游客諒解。此外，旺季及特殊節(jié)日導(dǎo)游有可能不陪同進(jìn)入布達(dá)拉宮進(jìn)行講解；
◆藏區(qū)海拔高，天氣變化大，行程的游覽先后順序可能會根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。
◆報(bào)名時(shí)請?zhí)峁┏鲇握咔逦纳矸葑C正反面復(fù)印件、掃描件或傳真件；并且需要出游人持本人有效的二代身份證原件于報(bào)名當(dāng)天自行前往火車站或附近火車票代購網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)信息采集實(shí)名驗(yàn)證（為了確保能正常出行，請未通過審核的游客配合完成審核程序）。
4、贈送項(xiàng)目為我社樹立品牌效應(yīng)，如遇不可抗力因素或客人自愿取消無費(fèi)用退換。
5、單人參團(tuán)我社負(fù)責(zé)安排同性拼房，無需繳納單房差，未能拼房成功，單房差由我社承擔(dān)（拼房不可挑選，我社根據(jù)實(shí)際情況安排標(biāo)間或三人間入住，若旅途中客人有疑義或自愿單住，需繳納自身單房差并補(bǔ)齊拼友房差；旅行社不接受單人異性要求拼房，望知悉！）
參考酒店：
拉薩：天祥圣居、金谷快捷、西藏大廈、福藩林酒店、寶山賓館、富雅酒店或同級
林芝：鑫源酒店、如林酒店、林韻山居或同級
魯朗：扎西崗村民宿
組團(tuán)形式：
本線路產(chǎn)品為散客拼團(tuán)，會與其他旅游者拼團(tuán)后同車游玩。
收客限制：
1、正常收客年齡：24周歲-70周歲，70周歲以上+500元/人（必須有家屬陪同）
2、因接待能力有限，此行程不接受兒童預(yù)訂。
3、因是散客拼團(tuán)行程，接待能力有限，以下人群恕不接待：65歲以上的老年人、患有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者、孕婦、外交官、記者、律師、外賓（含港澳臺）等特殊職業(yè)和身份的人群，不接收預(yù)訂。如因客人隱瞞疾病或年齡參團(tuán)引起的任何后果，我社不承擔(dān)任何責(zé)任。
4、60周歲以上的老年人必須有18周歲以上60周歲以下的成年人（家屬或朋友）全程陪同出游，并提供近3個(gè)月以內(nèi)三甲醫(yī)院的健康證明以及簽訂免責(zé)證明方可參團(tuán)出行。
費(fèi)用
說明
說明
費(fèi)用包含
成人價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：大交通：上海（各地）至拉薩往返火車硬臥（無法滿足指定鋪位及同一車廂等特殊要求，給您帶來不便，敬請諒解）
用車：當(dāng)?shù)乜照{(diào)旅游巴士(包含隨團(tuán)游覽期間用車，不含自由活動(dòng)期間用車)。
接送(車站)：
出發(fā)地：從市區(qū)集合點(diǎn)至火車站的往返接送。
目的地：從拉薩火車站到入住酒店的往返接送。
住宿：全程拉薩入住舒適型酒店+魯朗特色民宿（體驗(yàn)真篝火）（首晚每間提供制氧機(jī)）
用餐：成人包含15餐:全程含6早9正餐，團(tuán)餐（餐標(biāo)30元/人，10人一桌，八菜一湯，不含酒水，一桌人數(shù)不足10人則菜數(shù)遞減）
門票：行程中所列景點(diǎn)/場館首道大門票
隨團(tuán)服務(wù)人員：當(dāng)?shù)仄胀ㄔ拰?dǎo)游服務(wù)（6人及以下司機(jī)兼向?qū)Х?wù)）。
費(fèi)用不包含
小交通：部分景區(qū)內(nèi)小交通，具體以行程中描述為準(zhǔn)。單房差:單人入住須補(bǔ)酒店單房差650元/人。
保險(xiǎn)：為了您的人身安全和財(cái)產(chǎn)保障，建議您在預(yù)訂時(shí)選購旅游意外險(xiǎn)及旅程取消險(xiǎn)。
補(bǔ)充：
1.行程中注明需要另行支付的自費(fèi)景點(diǎn)，景區(qū)小交通等。
2.超重行李的托運(yùn)費(fèi)、保管費(fèi)。
3.酒店內(nèi)洗衣、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)。
4.自由活動(dòng)期間用車、陪同服務(wù)。
5.因不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。
6.一切個(gè)人消費(fèi)及費(fèi)用包含中未提及的任何費(fèi)用。
溫馨
提示
提示
報(bào)名須知
行程附注：1、行程中所有景區(qū)、餐廳、休息區(qū)、加油站等場所附近的商鋪非我社安排的購物場所，我社不承擔(dān)任何責(zé)任，不負(fù)責(zé)退換貨，游客如有購物請自行承擔(dān)一切責(zé)任。
2、因客人出發(fā)城市不同，報(bào)名先后順序不一樣，整團(tuán)可能會出現(xiàn)價(jià)格差異，敬請諒解。本行程為打包價(jià)格因客人自身原因放棄行程所有費(fèi)用不退。
3、關(guān)于布達(dá)拉宮提示
◆由于布達(dá)拉宮（文物保護(hù)）門票每日限量銷售，參觀時(shí)間可能提前或延后，因此參觀布達(dá)拉宮時(shí)間可能會影響到整體線路的先后調(diào)整，在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點(diǎn)的前提下，我社保留對游覽次序進(jìn)行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達(dá)拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實(shí)行實(shí)名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門審核，并隨機(jī)打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時(shí)間進(jìn)入?yún)⒂^游覽，會出現(xiàn)按時(shí)間段分批分撥進(jìn)入布宮的現(xiàn)象，也會出現(xiàn)等待時(shí)間較長的情況，望請游客諒解。此外，旺季及特殊節(jié)日導(dǎo)游有可能不陪同進(jìn)入布達(dá)拉宮進(jìn)行講解；
◆藏區(qū)海拔高，天氣變化大，行程的游覽先后順序可能會根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。
◆報(bào)名時(shí)請?zhí)峁┏鲇握咔逦纳矸葑C正反面復(fù)印件、掃描件或傳真件；并且需要出游人持本人有效的二代身份證原件于報(bào)名當(dāng)天自行前往火車站或附近火車票代購網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)信息采集實(shí)名驗(yàn)證（為了確保能正常出行，請未通過審核的游客配合完成審核程序）。
4、贈送項(xiàng)目為我社樹立品牌效應(yīng)，如遇不可抗力因素或客人自愿取消無費(fèi)用退換。
5、單人參團(tuán)我社負(fù)責(zé)安排同性拼房，無需繳納單房差，未能拼房成功，單房差由我社承擔(dān)（拼房不可挑選，我社根據(jù)實(shí)際情況安排標(biāo)間或三人間入住，若旅途中客人有疑義或自愿單住，需繳納自身單房差并補(bǔ)齊拼友房差；旅行社不接受單人異性要求拼房，望知悉！）
參考酒店：
拉薩：天祥圣居、金谷快捷、西藏大廈、福藩林酒店、寶山賓館、富雅酒店或同級
林芝：鑫源酒店、如林酒店、林韻山居或同級
魯朗：扎西崗村民宿
組團(tuán)形式：
本線路產(chǎn)品為散客拼團(tuán)，會與其他旅游者拼團(tuán)后同車游玩。
收客限制：
1、正常收客年齡：24周歲-70周歲，70周歲以上+500元/人（必須有家屬陪同）
2、因接待能力有限，此行程不接受兒童預(yù)訂。
3、因是散客拼團(tuán)行程，接待能力有限，以下人群恕不接待：65歲以上的老年人、患有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者、孕婦、外交官、記者、律師、外賓（含港澳臺）等特殊職業(yè)和身份的人群，不接收預(yù)訂。如因客人隱瞞疾病或年齡參團(tuán)引起的任何后果，我社不承擔(dān)任何責(zé)任。
4、60周歲以上的老年人必須有18周歲以上60周歲以下的成年人（家屬或朋友）全程陪同出游，并提供近3個(gè)月以內(nèi)三甲醫(yī)院的健康證明以及簽訂免責(zé)證明方可參團(tuán)出行。
安全須知
病患者、孕婦及行動(dòng)不便者預(yù)訂提示 為了確保旅游順利出行，防止旅途中發(fā)生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況，請遵醫(yī)囑，否則，對于旅途中可能出現(xiàn)的因旅游者身體原因造成的問題由旅游者自行負(fù)責(zé)：
1、傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動(dòng)期肺結(jié)核、傷寒等傳染病人；
2、心血管疾病患者，如嚴(yán)重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3、腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；
4、呼吸系統(tǒng)疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人；
5、精神病患者，如癲癇及各種精神病人；
6、嚴(yán)重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人；
7、大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者；
8、孕婦及行動(dòng)不便者；
9、其他不便出行的情況。
游客須主動(dòng)誠信告知自身身體狀況，若光大國旅發(fā)現(xiàn)游客存在不宜出行的身體情況的，有權(quán)拒絕接待，敬請諒解。
預(yù)訂
流程
流程
網(wǎng)上預(yù)訂
直接通過網(wǎng)站下單，在線選擇產(chǎn)品并填寫相關(guān)信息后，提交訂單。
電話預(yù)訂
撥打咨詢/預(yù)訂電話 0519-88888100，由客服幫助您完成信息的確認(rèn)和下單預(yù)定操作。
簽約
付款
付款
簽約方式
- 在線簽約：我們把電子合同和認(rèn)證碼發(fā)送到您的手機(jī)，您在收到短信在手機(jī)上進(jìn)行簽字提交，合同有法律效應(yīng)并在三方備案。
- 傳真簽約：雙方在合同上簽字蓋章后，通過傳真進(jìn)行簽約。
- 門市簽約：您可前往線下公司、各營業(yè)部網(wǎng)點(diǎn)、社區(qū)報(bào)名點(diǎn)進(jìn)行簽約付款。
付款方式
- 網(wǎng)上支付： 支持微信/支付寶綁定的銀行卡及信用卡在線支付。
- 門市付款：門市現(xiàn)金付款，轉(zhuǎn)賬支票，刷卡。
- 對公匯款：通過銀行將相關(guān)款項(xiàng)匯至指定賬戶。>>>查看賬戶
