請(qǐng)帶好身份證原件以及旅游所需行李，自行抵達(dá)常州或無(wú)錫或南京機(jī)場(chǎng)，乘坐飛機(jī)飛往陽(yáng)光之城拉薩，當(dāng)?shù)亟诱舅緳C(jī)接機(jī)后送入住酒店休息適應(yīng)高原反應(yīng)。
溫馨提示：
1、接團(tuán)司機(jī)會(huì)在抵達(dá)前1天短信通知接站方式，請(qǐng)注意手機(jī)短信查收。
2、此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，勿劇烈運(yùn)動(dòng)、多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。如身體不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
3、抵達(dá)拉薩的第一晚，請(qǐng)勿洗澡，拉薩早晚溫差較大，請(qǐng)注意保暖，以免引起高原反應(yīng)。
4、西藏當(dāng)?shù)鼐频甓酁樘?yáng)能熱水器，熱水有時(shí)候可能不太熱，敬請(qǐng)諒解。
5、西藏住宿條件有限，與內(nèi)地其他酒店會(huì)有一定的差別，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備。

早餐后前往【布達(dá)拉宮】世界文化遺產(chǎn)、國(guó)務(wù)院第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位、藏漢和美的見(jiàn)證。位于拉薩瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴(lài)?yán)锏亩瑢m居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。
前往藥王山觀(guān)景臺(tái)——“50元人民幣”拍攝地
布達(dá)拉宮廣場(chǎng)藏裝旅拍【提供10張?jiān)?br>前往【大昭寺廣場(chǎng)】廣場(chǎng)上眾多虔誠(chéng)的信徒在這里五體投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩來(lái)此的信徒（注：如需要大昭寺入內(nèi)參觀(guān)，請(qǐng)?zhí)崆?天在大昭寺微信小程序里預(yù)約參觀(guān)門(mén)票，費(fèi)用自理）。后自行閑逛【八廓街】它是千年古轉(zhuǎn)經(jīng)道、也是手工藝商品街。
特別安排：休閑時(shí)光，品嘗特色藏式下午茶
暖心安排：布達(dá)拉宮山頂?shù)卵胂膹V場(chǎng)補(bǔ)充體力-每人紅牛1瓶
關(guān)于車(chē)輛：今日為機(jī)動(dòng)車(chē)輛，車(chē)型不定，不作為團(tuán)型人數(shù)的參考，敬請(qǐng)理解！
溫馨提示：
自由活動(dòng)期間請(qǐng)保管好自身貴重物品。集市有當(dāng)?shù)鼐用?、商販販賣(mài)的土特產(chǎn)、工藝品等，不屬于旅行社可控范圍，還請(qǐng)謹(jǐn)慎消費(fèi)，盡量不要和當(dāng)?shù)鼐用衿馉?zhēng)執(zhí)。
布宮參觀(guān)的規(guī)定及注意事項(xiàng)：
1、因布達(dá)拉宮管委會(huì)要求，為保證所有客人順利參觀(guān)，旅行社會(huì)通過(guò)不同渠道解決，因不同渠道的特殊要求，敬請(qǐng)客人聽(tīng)從導(dǎo)游安排，出現(xiàn)以下情況均屬正常安排：每個(gè)旅游團(tuán)會(huì)拆分成多個(gè)小團(tuán)體；每個(gè)小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀(guān)；每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入；或無(wú)導(dǎo)游跟隨。
2、布達(dá)拉宮門(mén)票常年緊張，若您近期打算出游，請(qǐng)盡早下單，以免門(mén)票售罄無(wú)法參觀(guān)布達(dá)拉宮，我們將在第一時(shí)間為您預(yù)約購(gòu)票，全力搶票。若實(shí)在無(wú)法搶到布達(dá)拉宮門(mén)票，則[退布達(dá)拉宮門(mén)票改自由活動(dòng)或替換其他景區(qū)]。行程游覽順序會(huì)根據(jù)布達(dá)拉宮門(mén)票搶到的日期進(jìn)行調(diào)整，請(qǐng)您理解。
3、布達(dá)拉宮進(jìn)去的時(shí)間都是統(tǒng)一由布宮管理處電腦隨機(jī)排出來(lái)的，實(shí)際游覽線(xiàn)路順序可能會(huì)與所給參考行程有出入。
4、游覽布達(dá)拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無(wú)法進(jìn)入?yún)⒂^(guān)。

早餐后乘車(chē)前往游覽【羊卓雍措】，簡(jiǎn)稱(chēng)羊湖，與納木措、瑪旁雍措合稱(chēng)西藏三大圣湖，藏語(yǔ)中又被稱(chēng)為"上面的珊瑚湖"。位于浪卡子縣，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措面積675平方千米，湖面海拔4,441米。
卡若拉冰川，西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河?xùn)|部源頭。冰舌前沿海拔5560米，卡若拉冰川景區(qū)海拔約有5400米，屬寧金抗沙峰冰川向南漂移后形成的懸冰川。曾是電影《紅河谷》拍攝取景地。（注：卡若拉冰川分為前山和后山兩塊景區(qū)，我社根據(jù)景區(qū)當(dāng)日人流量選擇游覽前山“卡若拉”或后山“乃欽康?！倍x一）
溫馨提示：
羊湖海拔高溫度低，并請(qǐng)注意保暖。崗巴拉山口和羊湖湖邊有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，請(qǐng)一定談好拍照費(fèi)用，避免發(fā)生口角沖突。

酒店早餐后出發(fā)，沿拉林高速經(jīng)米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河風(fēng)光相伴前行……
中午定點(diǎn)餐廳午餐。
之后抵達(dá)【卡定溝】稱(chēng)天佛瀑布，瀑布水中天然形成的一尊大佛時(shí)隱時(shí)現(xiàn)?？ǘ现饕包c(diǎn)是天佛瀑布，瀑布從半山腰一瀉而下，落差約200米，煞似壯觀(guān)，雨季瀑布水量足，淡季時(shí)較小。有一種說(shuō)法，有佛緣的人才能看到看懂這些抽象化的佛像景觀(guān)
晚上定點(diǎn)餐廳晚餐
抵達(dá)【索松村】民宿辦理入住，索松村為【雅魯藏布大峽谷景區(qū)】?jī)?nèi)核心景點(diǎn)，為大峽谷景區(qū)北岸，在此可觀(guān)江峰同框，雅魯藏布江與南迦巴瓦峰同屏同框，滿(mǎn)山桃林與江峰結(jié)合，美不甚收。
桃花節(jié)期間索松村房源緊張，我社根據(jù)實(shí)際情況，調(diào)整當(dāng)晚住宿至林芝市區(qū)入住同級(jí)三星酒店，敬請(qǐng)理解！
溫馨提示：
沿途路邊攤點(diǎn)、景區(qū)購(gòu)物點(diǎn)非我社控制，不屬于購(gòu)物店安排，請(qǐng)不要誤解。如有購(gòu)買(mǎi)，產(chǎn)生任何糾紛或退貨我社不承擔(dān)任何責(zé)任。請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)！

民宿內(nèi)早餐后出發(fā)，從【索松村】告別世界第一大峽谷、國(guó)家AAAAA級(jí)景區(qū)【雅魯藏布大峽谷景區(qū)】。作別中國(guó)最美“羞女峰”——南迦巴瓦峰（海拔7782米）。
抵達(dá)【茶馬驛藏茶體驗(yàn)館】午間休憩，品嘗特色高原茶/點(diǎn)，了解采摘至千/百年老茶樹(shù)的娘惹貢磚、大吉嶺紅茶、林霧綠茶。
中午定點(diǎn)餐廳午餐。
打卡【嘎拉桃花村】寒意未盡，卻已春意盎然，桃花競(jìng)相開(kāi)放，站在桃花村的賞花閣頂端，極目遠(yuǎn)眺，妖嬈桃花，映襯在藍(lán)天白云之下，這里不僅僅是桃花，還有工布藏族的民俗文化，藍(lán)天，白云，雪山，河流和田野相結(jié)合，眼前一幅絕美的高原春色圖。（此景點(diǎn)為贈(zèng)送項(xiàng)目，如遇花期延后或花期已過(guò)，此景點(diǎn)自動(dòng)取消，無(wú)任何費(fèi)用可退）
抵達(dá)【色季拉山口】這里是遠(yuǎn)觀(guān)南迦巴瓦的最佳觀(guān)景臺(tái)，天氣好，可觀(guān)九峰全景。在此遠(yuǎn)眺【魯朗林?！繀⑻齑髽?shù)百里綿延，猶如大海，層林盡染。
晚上定點(diǎn)餐廳晚餐。
之后入住酒店。
今日特別安排：晚餐品嘗特色石鍋雞
溫馨提示：
沿途路邊攤點(diǎn)、景區(qū)購(gòu)物點(diǎn)非我社控制，不屬于購(gòu)物店安排，請(qǐng)不要誤解。如有購(gòu)買(mǎi)，產(chǎn)生任何糾紛或退貨我社不承擔(dān)任何責(zé)任。請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)！

酒店早餐后抵達(dá)【巴松措】國(guó)家AAAAA級(jí)景區(qū)、戶(hù)外天堂、國(guó)家森林公園，又名措高湖，藏語(yǔ)中是"綠色的水"的意思，是紅教寧瑪派的一處著名神湖和圣地。景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場(chǎng)、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時(shí)不同，名類(lèi)野生珍稀植物匯集，實(shí)為人間天堂，有“小瑞士”美譽(yù)。
中午定點(diǎn)餐廳午餐
之后沿拉林高速返回圣城拉薩，清風(fēng)拂面、牛羊點(diǎn)點(diǎn)、在路上才叫旅行……
抵達(dá)拉薩酒店辦理入住。
溫馨提示：
沿途路邊攤點(diǎn)、景區(qū)購(gòu)物點(diǎn)非我社控制，不屬于購(gòu)物店安排，請(qǐng)不要誤解。如有購(gòu)買(mǎi)，產(chǎn)生任何糾紛或退貨我社不承擔(dān)任何責(zé)任。請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)！

今日自由活動(dòng)一日

早餐后根據(jù)返程的航班時(shí)間安排送機(jī)，神秘的西藏之旅愉快結(jié)束。
溫馨提示：
1、提前1天晚上（20點(diǎn)到21點(diǎn)）司機(jī)會(huì)統(tǒng)一通知送機(jī)時(shí)間，請(qǐng)保持手機(jī)暢通。
2、臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全，以免遺漏。