行程
安排
安排
第1天
乘坐火車(chē)前往拉薩請(qǐng)各位嘉賓按照約定時(shí)間集合，乘坐旅游公司安排的班車(chē)前往火車(chē)站，統(tǒng)一乘坐火車(chē)（參考車(chē)次：Z164，第三日18:33到達(dá)）前往圣城拉薩。
各站發(fā)車(chē)時(shí)間：上海18:33、蘇州19:24、無(wú)錫19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28（各站均可上車(chē)）
◆行程提示：
1.華東進(jìn)/出藏火車(chē)票比較緊張，故不接受盡量安排中下鋪的要求和同張訂單客人必需在同一個(gè)車(chē)廂的要求，敬請(qǐng)見(jiàn)諒；遇Z164次火車(chē)票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇上海（南京等地）--中轉(zhuǎn)（西寧等地）--拉薩（兩段車(chē)次不一樣，需要出站換乘，換乘時(shí)間較長(zhǎng)），敬請(qǐng)理解！
2.所出火車(chē)票票面多數(shù)為上海始發(fā)（異地上車(chē)無(wú)任何火車(chē)票差價(jià)可退），若需在出行前退團(tuán)的游客注意，西藏團(tuán)體票48小時(shí)無(wú)法辦理退票，火車(chē)票金額全損，給您帶來(lái)不便，敬請(qǐng)諒解。
3.自2016年4月起，Z164列車(chē)次日晚上抵達(dá)西寧后，需全部下車(chē)進(jìn)行中轉(zhuǎn)換乘有氧列車(chē)，下車(chē)時(shí)請(qǐng)注意檢查隨身攜帶物品。
4.西藏地區(qū)海拔較高，紫外線強(qiáng)烈，建議您攜帶好防曬服、防曬霜、潤(rùn)唇膏等用品。
5.因乘坐火車(chē)時(shí)間較長(zhǎng)，且火車(chē)上不含餐食，故請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備好食品。
各站發(fā)車(chē)時(shí)間：上海18:33、蘇州19:24、無(wú)錫19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28（各站均可上車(chē)）
◆行程提示：
1.華東進(jìn)/出藏火車(chē)票比較緊張，故不接受盡量安排中下鋪的要求和同張訂單客人必需在同一個(gè)車(chē)廂的要求，敬請(qǐng)見(jiàn)諒；遇Z164次火車(chē)票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇上海（南京等地）--中轉(zhuǎn)（西寧等地）--拉薩（兩段車(chē)次不一樣，需要出站換乘，換乘時(shí)間較長(zhǎng)），敬請(qǐng)理解！
2.所出火車(chē)票票面多數(shù)為上海始發(fā)（異地上車(chē)無(wú)任何火車(chē)票差價(jià)可退），若需在出行前退團(tuán)的游客注意，西藏團(tuán)體票48小時(shí)無(wú)法辦理退票，火車(chē)票金額全損，給您帶來(lái)不便，敬請(qǐng)諒解。
3.自2016年4月起，Z164列車(chē)次日晚上抵達(dá)西寧后，需全部下車(chē)進(jìn)行中轉(zhuǎn)換乘有氧列車(chē)，下車(chē)時(shí)請(qǐng)注意檢查隨身攜帶物品。
4.西藏地區(qū)海拔較高，紫外線強(qiáng)烈，建議您攜帶好防曬服、防曬霜、潤(rùn)唇膏等用品。
5.因乘坐火車(chē)時(shí)間較長(zhǎng)，且火車(chē)上不含餐食，故請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備好食品。
用餐 自理
住宿 火車(chē)上
第2天
沿途觀光今日在火車(chē)上沿途欣賞美景。
用餐 自理
住宿 火車(chē)上
第3天
沿途風(fēng)光——抵達(dá)拉薩列車(chē)進(jìn)入青藏高原運(yùn)行，沿途可欣賞格爾木、昆侖山口、昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉、可可西里美景。您還將和列車(chē)一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河，高原牧場(chǎng)、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。列車(chē)抵達(dá)圣城拉薩接站后送入住酒店休息。
◆溫馨提示：
1.拉薩火車(chē)站至拉薩市區(qū)車(chē)程約30分鐘，此行程含贈(zèng)送散拼接送，一般抵達(dá)當(dāng)天接站師傅提前聯(lián)系您告知您具體接站信息，請(qǐng)出站之后往前直行100米，接站師傅在欄桿處接您。由于西藏情況特殊，接站時(shí)無(wú)導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。由導(dǎo)游或接站師傅提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。西藏地區(qū)火車(chē)站、機(jī)場(chǎng)均為管制區(qū)禁止拍照，接送人員不得入內(nèi)，請(qǐng)到站外接送點(diǎn)集合。接送為散拼，等待時(shí)間不超過(guò)60分鐘，如果不愿等待可自行前往酒店入住，費(fèi)用自理。（接送為贈(zèng)送服務(wù)，不用不退費(fèi)哦！）
2.拉薩海拔3650米，含氧量相對(duì)較低，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)正常的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息。不飲酒少抽煙、不做劇烈運(yùn)動(dòng)、不沐浴等，請(qǐng)自備常用藥品及洗漱用品。
◆溫馨提示：
1.拉薩火車(chē)站至拉薩市區(qū)車(chē)程約30分鐘，此行程含贈(zèng)送散拼接送，一般抵達(dá)當(dāng)天接站師傅提前聯(lián)系您告知您具體接站信息，請(qǐng)出站之后往前直行100米，接站師傅在欄桿處接您。由于西藏情況特殊，接站時(shí)無(wú)導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。由導(dǎo)游或接站師傅提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。西藏地區(qū)火車(chē)站、機(jī)場(chǎng)均為管制區(qū)禁止拍照，接送人員不得入內(nèi)，請(qǐng)到站外接送點(diǎn)集合。接送為散拼，等待時(shí)間不超過(guò)60分鐘，如果不愿等待可自行前往酒店入住，費(fèi)用自理。（接送為贈(zèng)送服務(wù)，不用不退費(fèi)哦！）
2.拉薩海拔3650米，含氧量相對(duì)較低，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)正常的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息。不飲酒少抽煙、不做劇烈運(yùn)動(dòng)、不沐浴等，請(qǐng)自備常用藥品及洗漱用品。
用餐 自理
住宿 拉薩
第4天
拉薩——米拉山隧道——巴松措（船游）早餐后沿著318逆勢(shì)而下，穿過(guò)米拉山隧道，順尼洋河，徜徉在中國(guó)最美高速--拉林高速之上，隨著海拔赿來(lái)越低、氧氣漸漸充足，我們來(lái)到了擁有中國(guó)第三大原始森林，西藏江南的，小瑞士這稱(chēng)的林芝。
游覽【巴松措·船游】（游覽時(shí)間約1.5小時(shí)），又名措高湖，藏語(yǔ)中是“綠色的水”的意思，是紅教的一處著名神湖和圣地。巴松措在1994年被評(píng)為國(guó)家風(fēng)景名勝區(qū)，同時(shí)被世界旅游組織列入世界旅游景區(qū)（點(diǎn)），2017年成為西藏首個(gè)自然風(fēng)景類(lèi)國(guó)家AAAAA級(jí)景區(qū)。漫步湖心島，島上有紅派寧瑪派寺廟措宗寺。寺廟中供奉的是寧瑪派創(chuàng)始人蓮花生大士。巴松措有著許多蓮花生大士的傳說(shuō)，因此盡管這里位置偏遠(yuǎn)且寺廟不大，但前來(lái)進(jìn)香朝拜的信徒卻絡(luò)繹不絕。廟門(mén)前存有生殖崇拜的木刻，與信徒供奉的油燈，及類(lèi)似臺(tái)灣可燒松枝或柏枝的煙霧來(lái)祈福的金爐。此外，西藏寺院的外部可拍照，但內(nèi)部不可拍照，入廟需脫鞋，與臺(tái)灣寺廟不同的是其主殿內(nèi)有二層，內(nèi)層為供奉的主神，外層則祀奉各種神明，順時(shí)鐘繞行，殿內(nèi)狹小低矮有時(shí)還彎腰才可繞行。島上除措宗寺可參觀外，還可沿著湖繞一圈，可見(jiàn)樹(shù)木茂密，有千年青崗樹(shù)與各種藤蔓、苔癬等纏繞樹(shù)上。還可近看雪山，宛如置身如詩(shī)如畫(huà)的煙雨江南中?！咎貏e贈(zèng)送巴松措游船】，暢游巴松措，讓您更深入的了解巴松措。
◆溫馨提示：
1、此日行程較長(zhǎng)，主要風(fēng)景是沿途風(fēng)光，在路上司機(jī)和導(dǎo)游會(huì)根據(jù)沿途風(fēng)光的特色地給客人停車(chē)拍照。
2、客人自行準(zhǔn)備一些高熱量的零食在車(chē)上食用，便于緩解因長(zhǎng)途坐車(chē)引起的不適。
3、如因巴松措旺季用房緊張，則更改為林芝同等級(jí)酒店入住，敬請(qǐng)諒解。
游覽【巴松措·船游】（游覽時(shí)間約1.5小時(shí)），又名措高湖，藏語(yǔ)中是“綠色的水”的意思，是紅教的一處著名神湖和圣地。巴松措在1994年被評(píng)為國(guó)家風(fēng)景名勝區(qū)，同時(shí)被世界旅游組織列入世界旅游景區(qū)（點(diǎn)），2017年成為西藏首個(gè)自然風(fēng)景類(lèi)國(guó)家AAAAA級(jí)景區(qū)。漫步湖心島，島上有紅派寧瑪派寺廟措宗寺。寺廟中供奉的是寧瑪派創(chuàng)始人蓮花生大士。巴松措有著許多蓮花生大士的傳說(shuō)，因此盡管這里位置偏遠(yuǎn)且寺廟不大，但前來(lái)進(jìn)香朝拜的信徒卻絡(luò)繹不絕。廟門(mén)前存有生殖崇拜的木刻，與信徒供奉的油燈，及類(lèi)似臺(tái)灣可燒松枝或柏枝的煙霧來(lái)祈福的金爐。此外，西藏寺院的外部可拍照，但內(nèi)部不可拍照，入廟需脫鞋，與臺(tái)灣寺廟不同的是其主殿內(nèi)有二層，內(nèi)層為供奉的主神，外層則祀奉各種神明，順時(shí)鐘繞行，殿內(nèi)狹小低矮有時(shí)還彎腰才可繞行。島上除措宗寺可參觀外，還可沿著湖繞一圈，可見(jiàn)樹(shù)木茂密，有千年青崗樹(shù)與各種藤蔓、苔癬等纏繞樹(shù)上。還可近看雪山，宛如置身如詩(shī)如畫(huà)的煙雨江南中?！咎貏e贈(zèng)送巴松措游船】，暢游巴松措，讓您更深入的了解巴松措。
◆溫馨提示：
1、此日行程較長(zhǎng)，主要風(fēng)景是沿途風(fēng)光，在路上司機(jī)和導(dǎo)游會(huì)根據(jù)沿途風(fēng)光的特色地給客人停車(chē)拍照。
2、客人自行準(zhǔn)備一些高熱量的零食在車(chē)上食用，便于緩解因長(zhǎng)途坐車(chē)引起的不適。
3、如因巴松措旺季用房緊張，則更改為林芝同等級(jí)酒店入住，敬請(qǐng)諒解。
用餐 早餐、中餐、晚餐
住宿 巴松措
第5天
巴松措—雅尼濕地兩江匯流—雅魯藏布大峽谷—色季拉山—魯朗林?！斃市℃?zhèn)（贈(zèng)送騎馬射箭）早餐后，【車(chē)覽多布措】--多布湖段是一處“網(wǎng)紅”打卡點(diǎn)，冬日的湖面猶如一塊翡翠鑲嵌在“雪域江南”，風(fēng)光秀麗，接著一路出發(fā)，歡歌笑語(yǔ)中，觀賞著窗外的美景，前往雅尼濕地。
前往【雅尼濕地兩江匯流】（游覽時(shí)間約20分鐘），雅尼濕地景區(qū)橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區(qū)（原苯日神山），氣候宜人、溫度適中、水汽氤氳，不僅有西藏常見(jiàn)的藍(lán)天白云雪山，也有江南的綠樹(shù)成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成，近處的濕地與水道交替，景色優(yōu)美。
隨后前往【雅魯藏布大峽谷】排隊(duì)換乘景區(qū)循環(huán)觀光車(chē)(隨車(chē)有講解員)。這里擁有我國(guó)山地生態(tài)系統(tǒng)完整的垂直植被組合，該旅游區(qū)內(nèi)擁有壯觀的跌水、雄偉的雪山、豐富的宗教傳說(shuō)等人文景觀，其旅游資源豐富，擁有南迦巴瓦、加拉百壘等著名山峰。
遠(yuǎn)觀南迦巴瓦峰海拔7782米， 在大峽谷景區(qū)里面的觀景臺(tái)可近距離觀看到中國(guó)最美得山峰—其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也稱(chēng)為“羞女峰”深入沙漠中，遠(yuǎn)眺雪山，俯瞰雅魯藏布江。
雅魯藏布大峽谷入口
雅魯藏布大峽谷入口處是南迦巴瓦峰最美的桃花源，放眼望去，桃花繁盛似錦，江水碧綠如玉，雪山掙脫云霧的纏繞，顯得格外俊美挺拔。此時(shí)的雅魯藏布大峽谷，凝聚了所有的美，張揚(yáng)著世界第一大峽谷的狂野個(gè)性，令人如癡如醉，流連忘返。
沿途經(jīng)過(guò)【色季拉山口——敲響平安鐘/觀最美山峰“南迦巴瓦峰”】，色季拉山國(guó)家森林公園--觀看中國(guó)最美麗的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一！登臨海拔4720米處的色季拉山口，除了滿眼的經(jīng)幡，還可遠(yuǎn)眺無(wú)邊的林海和南迦巴瓦神山的英姿。
游覽【魯朗林?！浚ㄓ瓮鏁r(shí)間約30分鐘），在山頂遙望中國(guó)最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場(chǎng)一片歐陸風(fēng)光。"魯朗"藏語(yǔ)意為"龍王谷"，是龍王爺居住的地方，也是"叫人不想家"的地方。區(qū)內(nèi)樹(shù)滿青山、河流縱橫，有規(guī)模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林等。
后前往【魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)】（參觀時(shí)間約20分鐘），素有“東方小瑞士”之稱(chēng)。小鎮(zhèn)位于西藏自治區(qū)林芝魯朗鎮(zhèn)，是由廣東省援建的重點(diǎn)旅游開(kāi)發(fā)項(xiàng)目。2011年，廣東省和西藏自治區(qū)共同把“魯朗國(guó)際旅游小鎮(zhèn)”建設(shè)項(xiàng)目列為重點(diǎn)援藏項(xiàng)目，提出要打造凸顯藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧?kù)o、現(xiàn)代時(shí)尚的國(guó)際旅游小鎮(zhèn)。在小鎮(zhèn)上可騎馬射箭（贈(zèng)送）。
◆溫馨提示：
1.全天行車(chē)時(shí)間長(zhǎng)約10個(gè)小時(shí)，較為辛苦，所以導(dǎo)游會(huì)安排途中多次停車(chē)休息，以緩解疲勞。林芝地區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。
2.大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車(chē)是循環(huán)班車(chē), 每個(gè)站點(diǎn)隨上隨下,請(qǐng)攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車(chē)上。
前往【雅尼濕地兩江匯流】（游覽時(shí)間約20分鐘），雅尼濕地景區(qū)橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區(qū)（原苯日神山），氣候宜人、溫度適中、水汽氤氳，不僅有西藏常見(jiàn)的藍(lán)天白云雪山，也有江南的綠樹(shù)成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成，近處的濕地與水道交替，景色優(yōu)美。
隨后前往【雅魯藏布大峽谷】排隊(duì)換乘景區(qū)循環(huán)觀光車(chē)(隨車(chē)有講解員)。這里擁有我國(guó)山地生態(tài)系統(tǒng)完整的垂直植被組合，該旅游區(qū)內(nèi)擁有壯觀的跌水、雄偉的雪山、豐富的宗教傳說(shuō)等人文景觀，其旅游資源豐富，擁有南迦巴瓦、加拉百壘等著名山峰。
遠(yuǎn)觀南迦巴瓦峰海拔7782米， 在大峽谷景區(qū)里面的觀景臺(tái)可近距離觀看到中國(guó)最美得山峰—其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也稱(chēng)為“羞女峰”深入沙漠中，遠(yuǎn)眺雪山，俯瞰雅魯藏布江。
雅魯藏布大峽谷入口
雅魯藏布大峽谷入口處是南迦巴瓦峰最美的桃花源，放眼望去，桃花繁盛似錦，江水碧綠如玉，雪山掙脫云霧的纏繞，顯得格外俊美挺拔。此時(shí)的雅魯藏布大峽谷，凝聚了所有的美，張揚(yáng)著世界第一大峽谷的狂野個(gè)性，令人如癡如醉，流連忘返。
沿途經(jīng)過(guò)【色季拉山口——敲響平安鐘/觀最美山峰“南迦巴瓦峰”】，色季拉山國(guó)家森林公園--觀看中國(guó)最美麗的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一！登臨海拔4720米處的色季拉山口，除了滿眼的經(jīng)幡，還可遠(yuǎn)眺無(wú)邊的林海和南迦巴瓦神山的英姿。
游覽【魯朗林?！浚ㄓ瓮鏁r(shí)間約30分鐘），在山頂遙望中國(guó)最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場(chǎng)一片歐陸風(fēng)光。"魯朗"藏語(yǔ)意為"龍王谷"，是龍王爺居住的地方，也是"叫人不想家"的地方。區(qū)內(nèi)樹(shù)滿青山、河流縱橫，有規(guī)模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林等。
后前往【魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)】（參觀時(shí)間約20分鐘），素有“東方小瑞士”之稱(chēng)。小鎮(zhèn)位于西藏自治區(qū)林芝魯朗鎮(zhèn)，是由廣東省援建的重點(diǎn)旅游開(kāi)發(fā)項(xiàng)目。2011年，廣東省和西藏自治區(qū)共同把“魯朗國(guó)際旅游小鎮(zhèn)”建設(shè)項(xiàng)目列為重點(diǎn)援藏項(xiàng)目，提出要打造凸顯藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧?kù)o、現(xiàn)代時(shí)尚的國(guó)際旅游小鎮(zhèn)。在小鎮(zhèn)上可騎馬射箭（贈(zèng)送）。
◆溫馨提示：
1.全天行車(chē)時(shí)間長(zhǎng)約10個(gè)小時(shí)，較為辛苦，所以導(dǎo)游會(huì)安排途中多次停車(chē)休息，以緩解疲勞。林芝地區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。
2.大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車(chē)是循環(huán)班車(chē), 每個(gè)站點(diǎn)隨上隨下,請(qǐng)攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車(chē)上。
用餐 早餐、中餐、晚餐
住宿 魯朗
第6天
魯朗小鎮(zhèn)——卡定溝—走進(jìn)藏家——拉薩早餐后，游覽【卡定溝】此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹(shù)參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無(wú)限陶醉。
出去前往參觀【走進(jìn)藏家】（贈(zèng)送，游覽時(shí)間約60分鐘），依山就勢(shì)，行走期間，會(huì)染成天，各種藏式的建筑錯(cuò)落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌，有山間小道貫穿，民俗演繹 璐巴民居 工布民居 手工藝作坊一次展現(xiàn)。抵達(dá)后入住酒店。
溫馨提示：
1.此日返程，您可以利用今天多拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念。
2.走進(jìn)藏家景點(diǎn)有當(dāng)?shù)夭孛袷圪u(mài)首飾和特產(chǎn)，非行程安排的購(gòu)物店，酌情購(gòu)買(mǎi)，自愿消費(fèi)，記得索要發(fā)票。
出去前往參觀【走進(jìn)藏家】（贈(zèng)送，游覽時(shí)間約60分鐘），依山就勢(shì)，行走期間，會(huì)染成天，各種藏式的建筑錯(cuò)落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌，有山間小道貫穿，民俗演繹 璐巴民居 工布民居 手工藝作坊一次展現(xiàn)。抵達(dá)后入住酒店。
溫馨提示：
1.此日返程，您可以利用今天多拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念。
2.走進(jìn)藏家景點(diǎn)有當(dāng)?shù)夭孛袷圪u(mài)首飾和特產(chǎn)，非行程安排的購(gòu)物店，酌情購(gòu)買(mǎi)，自愿消費(fèi)，記得索要發(fā)票。
用餐 早餐、中餐、晚餐
住宿 拉薩
第7天
拉薩——五彩天堂——羊卓雍措——拉薩早餐后，出發(fā)前往【五彩天堂】在五彩天堂系上經(jīng)幡、聽(tīng)說(shuō)風(fēng)每吹動(dòng)經(jīng)幡一次就是誦經(jīng)一次，也是像神明祈求一次，那就借助風(fēng)的力量祝愿我們平安喜樂(lè)！參觀【羊卓雍措】藏語(yǔ)意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內(nèi)，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深處60米，是喜馬拉雅北最大的內(nèi)陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語(yǔ)中又被稱(chēng)作為“珊瑚湖”。
第一層觀景（游覽時(shí)間約30分鐘）覽碧玉羊卓雍措全貌，海拔4180處留念。
第二層觀景（游覽時(shí)間約30分鐘） 拍攝藏式紅墻，藏式寫(xiě)真，網(wǎng)紅打卡地的最佳之一。
第三層觀景（游覽時(shí)間約30分鐘）近距離的觸摸圣水，洗滌凡塵俗世，還內(nèi)心的安寧，偶爾藏族同胞會(huì)牽著牦牛來(lái)拍照（拍照前請(qǐng)問(wèn)好價(jià)格或讓導(dǎo)游給你詢問(wèn)）在湖邊藏裝旅拍-體驗(yàn)最美的風(fēng)景，做最美的自己。
第一層觀景（游覽時(shí)間約30分鐘）覽碧玉羊卓雍措全貌，海拔4180處留念。
第二層觀景（游覽時(shí)間約30分鐘） 拍攝藏式紅墻，藏式寫(xiě)真，網(wǎng)紅打卡地的最佳之一。
第三層觀景（游覽時(shí)間約30分鐘）近距離的觸摸圣水，洗滌凡塵俗世，還內(nèi)心的安寧，偶爾藏族同胞會(huì)牽著牦牛來(lái)拍照（拍照前請(qǐng)問(wèn)好價(jià)格或讓導(dǎo)游給你詢問(wèn)）在湖邊藏裝旅拍-體驗(yàn)最美的風(fēng)景，做最美的自己。
用餐 早餐、中餐、晚餐
住宿 拉薩
第8天
360°布達(dá)拉宮—大昭寺—藏式下午茶—八角街—非遺文化DIY—藏裝旅拍早餐后，乘車(chē)前往【布達(dá)拉宮】（贈(zèng)送耳麥講解，游覽時(shí)間約1小時(shí)）建于公元七世紀(jì)松贊干布時(shí)期，威嚴(yán)高聳，氣勢(shì)磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀(jì)開(kāi)始一直作為歷代達(dá)賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務(wù)的冬宮. 布達(dá)拉宮海拔3750多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長(zhǎng)360余米）?！安歼_(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類(lèi)佛堂；白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。
參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。360°觀賞布宮，宗角祿康公園、龍王潭、布達(dá)拉宮廣場(chǎng)、西藏和平解放紀(jì)念碑、白塔以及與布達(dá)拉宮咫尺相對(duì)的藥王山觀景臺(tái)，是拍攝布達(dá)拉宮最好的角度所在地（50元人民幣背面的取景地），尤其是半山腰，經(jīng)?？梢?jiàn)些許攝影愛(ài)好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達(dá)拉宮的瞬間。
午餐后前往【大昭寺】（贈(zèng)送耳麥講解，游覽時(shí)間約1小時(shí)），建于公元七世紀(jì)的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開(kāi)光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱(chēng)“覺(jué)臥”，一見(jiàn)可得解脫。又名“祖拉康”，藏語(yǔ)是經(jīng)堂。距今已有1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時(shí)的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點(diǎn)酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個(gè)八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢(shì)宏大，甚為壯觀！），您可以閑逛【八角街】坐茶館、曬太陽(yáng)，體驗(yàn)藏地的民俗生活風(fēng)情?！痉沁z文化DIY——手工藏香制作】（特別贈(zèng)送，體驗(yàn)時(shí)間約30分鐘）藏文化體驗(yàn)，親自體驗(yàn)一次制作藏香的過(guò)程，手拿珍貴的原料DIY自制藏香。
贈(zèng)送【藏式下午茶】、【拉薩市內(nèi)藏裝旅拍】（10張底片，5張修片，加簡(jiǎn)妝、簡(jiǎn)頭飾）
◆溫馨提示：
1、西藏所有寺廟內(nèi)部布達(dá)拉宮、大昭寺殿內(nèi)嚴(yán)禁拍照，后果自負(fù)。
2、因布達(dá)拉宮流量限制，旅行社會(huì)通過(guò)不同渠道解決，因不同渠道的特殊要求，敬請(qǐng)客人聽(tīng)從導(dǎo)游安排。
3、每個(gè)旅游團(tuán)會(huì)拆分成多個(gè)小團(tuán)體； 每個(gè)小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀； 每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入。
4、旅游旺季期間布達(dá)拉宮的參觀時(shí)間都是統(tǒng)一由管理處電腦隨機(jī)分配，1 號(hào)或者 2 號(hào)線。以當(dāng)天指定游覽線路為準(zhǔn)。
5、游覽布達(dá)拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無(wú)法進(jìn)入?yún)⒂^。
6、由于拉宮流量限制，從進(jìn)入布達(dá)拉宮第一個(gè)殿堂開(kāi)始計(jì)時(shí)到最后一個(gè)殿堂出來(lái)的時(shí)間必須在50分鐘以內(nèi)，請(qǐng)聽(tīng)從導(dǎo)游安排。
7、團(tuán)隊(duì)參觀布達(dá)拉宮要求比進(jìn)宮批件上的時(shí)間提前 40—60 分鐘進(jìn)入，請(qǐng)聽(tīng)從導(dǎo)游的時(shí)間安排。
8、參觀布宮及其他寺廟必須經(jīng)過(guò)安檢，所有危險(xiǎn)品均無(wú)法帶入，打火機(jī)、大瓶的化妝品、水和飲料、氧氣等。
9、參觀布宮及其他寺廟必須著正裝，不得帶帽子，女士要穿長(zhǎng)褲 不能穿裙子，上裝不得過(guò)于暴露。
10、拉薩市內(nèi)游的行程有可能會(huì)因?yàn)椴紝m預(yù)約時(shí)間調(diào)整先后順序，第四天或第八天，報(bào)名即默認(rèn)無(wú)異議。
參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。360°觀賞布宮，宗角祿康公園、龍王潭、布達(dá)拉宮廣場(chǎng)、西藏和平解放紀(jì)念碑、白塔以及與布達(dá)拉宮咫尺相對(duì)的藥王山觀景臺(tái)，是拍攝布達(dá)拉宮最好的角度所在地（50元人民幣背面的取景地），尤其是半山腰，經(jīng)?？梢?jiàn)些許攝影愛(ài)好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達(dá)拉宮的瞬間。
午餐后前往【大昭寺】（贈(zèng)送耳麥講解，游覽時(shí)間約1小時(shí)），建于公元七世紀(jì)的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開(kāi)光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱(chēng)“覺(jué)臥”，一見(jiàn)可得解脫。又名“祖拉康”，藏語(yǔ)是經(jīng)堂。距今已有1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時(shí)的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點(diǎn)酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個(gè)八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢(shì)宏大，甚為壯觀！），您可以閑逛【八角街】坐茶館、曬太陽(yáng)，體驗(yàn)藏地的民俗生活風(fēng)情?！痉沁z文化DIY——手工藏香制作】（特別贈(zèng)送，體驗(yàn)時(shí)間約30分鐘）藏文化體驗(yàn)，親自體驗(yàn)一次制作藏香的過(guò)程，手拿珍貴的原料DIY自制藏香。
贈(zèng)送【藏式下午茶】、【拉薩市內(nèi)藏裝旅拍】（10張底片，5張修片，加簡(jiǎn)妝、簡(jiǎn)頭飾）
◆溫馨提示：
1、西藏所有寺廟內(nèi)部布達(dá)拉宮、大昭寺殿內(nèi)嚴(yán)禁拍照，后果自負(fù)。
2、因布達(dá)拉宮流量限制，旅行社會(huì)通過(guò)不同渠道解決，因不同渠道的特殊要求，敬請(qǐng)客人聽(tīng)從導(dǎo)游安排。
3、每個(gè)旅游團(tuán)會(huì)拆分成多個(gè)小團(tuán)體； 每個(gè)小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀； 每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入。
4、旅游旺季期間布達(dá)拉宮的參觀時(shí)間都是統(tǒng)一由管理處電腦隨機(jī)分配，1 號(hào)或者 2 號(hào)線。以當(dāng)天指定游覽線路為準(zhǔn)。
5、游覽布達(dá)拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無(wú)法進(jìn)入?yún)⒂^。
6、由于拉宮流量限制，從進(jìn)入布達(dá)拉宮第一個(gè)殿堂開(kāi)始計(jì)時(shí)到最后一個(gè)殿堂出來(lái)的時(shí)間必須在50分鐘以內(nèi)，請(qǐng)聽(tīng)從導(dǎo)游安排。
7、團(tuán)隊(duì)參觀布達(dá)拉宮要求比進(jìn)宮批件上的時(shí)間提前 40—60 分鐘進(jìn)入，請(qǐng)聽(tīng)從導(dǎo)游的時(shí)間安排。
8、參觀布宮及其他寺廟必須經(jīng)過(guò)安檢，所有危險(xiǎn)品均無(wú)法帶入，打火機(jī)、大瓶的化妝品、水和飲料、氧氣等。
9、參觀布宮及其他寺廟必須著正裝，不得帶帽子，女士要穿長(zhǎng)褲 不能穿裙子，上裝不得過(guò)于暴露。
10、拉薩市內(nèi)游的行程有可能會(huì)因?yàn)椴紝m預(yù)約時(shí)間調(diào)整先后順序，第四天或第八天，報(bào)名即默認(rèn)無(wú)異議。
用餐 早餐、中餐
住宿 拉薩
第9天
拉薩乘坐火車(chē)返回早餐后，根據(jù)火車(chē)時(shí)間前往拉薩火車(chē)站，告別古老神秘的青藏高原。搭乘青藏鐵路專(zhuān)線列車(chē)(參考車(chē)次：Z166 11:50)，返回出發(fā)地火車(chē)站散團(tuán)。
◆溫馨提示：
1.臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全，以免造成不必要的損失；
2.由于西藏接送都由當(dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)接送中心負(fù)責(zé)安排，旺季人多并且每個(gè)車(chē)輛乘坐人數(shù)有限，一般會(huì)在離開(kāi)的前一天晚上22：00左右通知具體時(shí)間，如沒(méi)收到通知，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系相關(guān)工作人員。
3.因?yàn)閳F(tuán)友來(lái)自全國(guó)各地，我們安排接送為統(tǒng)一一次送到車(chē)站/機(jī)場(chǎng)，請(qǐng)您理解和支持！
4.如果您不能統(tǒng)一前往車(chē)站/機(jī)場(chǎng)，需要單獨(dú)接送，我們將另行收費(fèi)為您安排接送服務(wù)，感謝您的支持！
5.如果您既不愿意付費(fèi)又不愿意統(tǒng)一接送服務(wù)，請(qǐng)您自行前往車(chē)站/機(jī)場(chǎng)費(fèi)用自理，感謝您的支持與配合！
6.返程若遇Z166次火車(chē)票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇拉薩—中轉(zhuǎn)（那曲/西寧/鄭州/蘭州等地）--上海（南京等地）（兩段車(chē)次不一樣，需出站換乘，換成時(shí)間過(guò)長(zhǎng)），敬請(qǐng)理解！
◆溫馨提示：
1.臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全，以免造成不必要的損失；
2.由于西藏接送都由當(dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)接送中心負(fù)責(zé)安排，旺季人多并且每個(gè)車(chē)輛乘坐人數(shù)有限，一般會(huì)在離開(kāi)的前一天晚上22：00左右通知具體時(shí)間，如沒(méi)收到通知，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系相關(guān)工作人員。
3.因?yàn)閳F(tuán)友來(lái)自全國(guó)各地，我們安排接送為統(tǒng)一一次送到車(chē)站/機(jī)場(chǎng)，請(qǐng)您理解和支持！
4.如果您不能統(tǒng)一前往車(chē)站/機(jī)場(chǎng)，需要單獨(dú)接送，我們將另行收費(fèi)為您安排接送服務(wù)，感謝您的支持！
5.如果您既不愿意付費(fèi)又不愿意統(tǒng)一接送服務(wù)，請(qǐng)您自行前往車(chē)站/機(jī)場(chǎng)費(fèi)用自理，感謝您的支持與配合！
6.返程若遇Z166次火車(chē)票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇拉薩—中轉(zhuǎn)（那曲/西寧/鄭州/蘭州等地）--上海（南京等地）（兩段車(chē)次不一樣，需出站換乘，換成時(shí)間過(guò)長(zhǎng)），敬請(qǐng)理解！
用餐 早餐
住宿 火車(chē)上
第10天
沿途觀光今日在火車(chē)上欣賞沿途美景。
用餐 自理
住宿 火車(chē)上
第11天
沿途風(fēng)光——抵達(dá)出發(fā)地當(dāng)日根據(jù)火車(chē)時(shí)間抵達(dá)火車(chē)站后散團(tuán)，結(jié)束愉快的旅程！
用餐 自理
*以上行程安排可能會(huì)因天氣、路況等原因做相應(yīng)調(diào)整，敬請(qǐng)諒解。
費(fèi)用
說(shuō)明
說(shuō)明
費(fèi)用包含
成人價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：大交通：上海（各地）至拉薩往返火車(chē)硬臥（無(wú)法滿足指定鋪位及同一車(chē)廂等特殊要求，給您帶來(lái)不便，敬請(qǐng)諒解）
用車(chē)：當(dāng)?shù)乜照{(diào)旅游巴士(包含隨團(tuán)游覽期間用車(chē)，不含自由活動(dòng)期間用車(chē))。
接送(車(chē)站)：
出發(fā)地：從市區(qū)集合點(diǎn)至本地火車(chē)站的往返接送。
目的地：從拉薩火車(chē)站到入住酒店的往返接送。
住宿：拉薩4鉆酒店（含氧）+魯朗升級(jí)1晚珠江國(guó)際5鉆酒店+巴松措景區(qū)內(nèi)酒店
用餐：成人包含15餐:含6早餐9正餐，正餐餐標(biāo)50元/人正餐（十人一桌，八菜一湯，不含酒水，一桌人數(shù)不足10人則菜數(shù)遞減）
門(mén)票：行程中所列景點(diǎn)/場(chǎng)館首道大門(mén)票
隨團(tuán)服務(wù)人員：當(dāng)?shù)仄胀ㄔ拰?dǎo)游服務(wù)（5人及以下司機(jī)兼向?qū)Х?wù)）。
兒童價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1.年齡2-12周歲(不含)，兒童價(jià)含（往返程火車(chē)硬臥票，用車(chē)車(chē)位費(fèi)，含9個(gè)半價(jià)正餐費(fèi)，導(dǎo)服費(fèi)），不占床不含早，不含景點(diǎn)門(mén)票，產(chǎn)生其他費(fèi)用當(dāng)?shù)噩F(xiàn)補(bǔ)。兒童價(jià)特殊說(shuō)明：2周歲以下兒童按嬰兒收取費(fèi)用，具體價(jià)格聯(lián)系客服。
2.兒童不占床(與成人共用床鋪)。但是若您為1大1小出行，為避免打攪您和同房客人的休息，則兒童必須占床，請(qǐng)您預(yù)訂頁(yè)面中選擇1間房或補(bǔ)差選項(xiàng)。
費(fèi)用不包含
小交通：部分景區(qū)內(nèi)小交通，具體以行程中描述為準(zhǔn)。單房差:單人入住須補(bǔ)酒店單房差1500元/人。
保險(xiǎn)：為了您的人身安全和財(cái)產(chǎn)保障，建議您在預(yù)訂時(shí)選購(gòu)旅游意外險(xiǎn)及旅程取消險(xiǎn)。
補(bǔ)充：
1.行程中注明需要另行支付的自費(fèi)景點(diǎn)，景區(qū)小交通等。
2.超重行李的托運(yùn)費(fèi)、保管費(fèi)。
3.酒店內(nèi)洗衣、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)。
4.自由活動(dòng)期間用車(chē)、陪同服務(wù)。
5.因不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。
6.一切個(gè)人消費(fèi)及費(fèi)用包含中未提及的任何費(fèi)用。
溫馨
提示
提示
參團(tuán)須知
行程附注：1、關(guān)于用票高峰時(shí)期進(jìn)藏和出藏出票方式和乘車(chē)車(chē)次問(wèn)題：
去程：
方式1：Z164次，各站發(fā)車(chē)時(shí)間：上海18:33、蘇州19:24、無(wú)錫19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28
方式2：出發(fā)地乘K376（或K2188或K392等）第二日抵達(dá)西寧，可根據(jù)后段車(chē)次時(shí)間自由活動(dòng)，后乘坐火車(chē)前往拉薩，與Z164次列車(chē)同一天抵達(dá)拉薩（西寧進(jìn)藏具體車(chē)次以實(shí)際出票為準(zhǔn)）。
回程：
方式1：Z166次，各站抵達(dá)時(shí)間： 徐州05:55、蚌埠07:21、南京08:57、無(wú)錫10:34、蘇州11:01、上海11:55
方式2：拉薩乘火車(chē)第二日抵達(dá)西寧，在西寧稍作休息再乘坐其它車(chē)次返回出發(fā)地。
●以上兩種方式，以拉薩返程前具體通知為準(zhǔn)！報(bào)名時(shí)請(qǐng)悉知，如有異議請(qǐng)慎重考慮，不接受事后因出藏火車(chē)車(chē)次產(chǎn)生的投訴。
注：西藏火車(chē)票緊張，需要提前控票，我們會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行整體調(diào)配，可能會(huì)出現(xiàn)出行人姓名和火車(chē)票姓名不符現(xiàn)象等特殊情況，請(qǐng)理解配合！但我們會(huì)確保你正常出行，行程不會(huì)因此有所影響。
2、因是散客拼團(tuán)行程，接待能力有限，以下人群恕不接待：65歲以上的老年人、患有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者、孕婦、外交官、記者、律師、外賓（含港澳臺(tái)）等特殊職業(yè)和身份的人群，不接收預(yù)訂。如因客人隱瞞疾病或年齡參團(tuán)引起的任何后果，我社不承擔(dān)任何責(zé)任。
3、行程中所有景區(qū)、餐廳、休息區(qū)、加油站等場(chǎng)所附近的商鋪非我社安排的購(gòu)物場(chǎng)所，我社不承擔(dān)任何責(zé)任，不負(fù)責(zé)退換貨，游客如有購(gòu)物請(qǐng)自行承擔(dān)一切責(zé)任。
4、關(guān)于布達(dá)拉宮提示：
◆由于布達(dá)拉宮（文物保護(hù)）門(mén)票每日限量銷(xiāo)售，參觀時(shí)間可能提前或延后，因此參觀布達(dá)拉宮時(shí)間可能會(huì)影響到整體線路的先后調(diào)整，在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點(diǎn)的前提下，我社保留對(duì)游覽次序進(jìn)行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達(dá)拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實(shí)行實(shí)名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門(mén)審核，并隨機(jī)打亂順序，游客參觀布宮有可能會(huì)出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時(shí)間進(jìn)入?yún)⒂^游覽，會(huì)出現(xiàn)按時(shí)間段分批分撥進(jìn)入布宮的現(xiàn)象，也會(huì)出現(xiàn)等待時(shí)間較長(zhǎng)的情況，望請(qǐng)游客諒解。此外，旺季及特殊節(jié)日導(dǎo)游有可能不陪同進(jìn)入布達(dá)拉宮進(jìn)行講解；
◆藏區(qū)海拔高，天氣變化大，行程的游覽先后順序可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。
5、報(bào)名時(shí)請(qǐng)?zhí)峁┏鲇握咔逦纳矸葑C正反面復(fù)印件、掃描件或傳真件；并且需要出游人持本人有效的二代身份證原件于報(bào)名當(dāng)天自行前往火車(chē)站或附近火車(chē)票代購(gòu)網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)信息采集實(shí)名驗(yàn)證（為了確保能正常出行，請(qǐng)未通過(guò)審核的游客配合完成審核程序）。
6、參考酒店：
拉薩：拉薩扎什頗章酒店、德朋大酒店、拉薩日喀則大酒店、拉薩岷山圣瑞斯酒店、喬穆朗宗酒店或同級(jí)
巴松措：巴松措喜瑪拉雅酒店或倉(cāng)央民宿
巴松措酒店若遇其他因素?zé)o法入住改住林芝同等級(jí)酒店
林芝：東辰錦輝酒店、天宇藏密酒店、萬(wàn)清堂酒店、中恒臧吉酒店、林芝風(fēng)情或同級(jí)
魯朗：魯朗珠江國(guó)際酒店或同級(jí)
組團(tuán)形式：
本線路產(chǎn)品為散客拼團(tuán)，會(huì)與其他旅游者拼團(tuán)后同車(chē)游玩。
費(fèi)用
說(shuō)明
說(shuō)明
費(fèi)用包含
成人價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：大交通：上海（各地）至拉薩往返火車(chē)硬臥（無(wú)法滿足指定鋪位及同一車(chē)廂等特殊要求，給您帶來(lái)不便，敬請(qǐng)諒解）
用車(chē)：當(dāng)?shù)乜照{(diào)旅游巴士(包含隨團(tuán)游覽期間用車(chē)，不含自由活動(dòng)期間用車(chē))。
接送(車(chē)站)：
出發(fā)地：從市區(qū)集合點(diǎn)至本地火車(chē)站的往返接送。
目的地：從拉薩火車(chē)站到入住酒店的往返接送。
住宿：拉薩4鉆酒店（含氧）+魯朗升級(jí)1晚珠江國(guó)際5鉆酒店+巴松措景區(qū)內(nèi)酒店
用餐：成人包含15餐:含6早餐9正餐，正餐餐標(biāo)50元/人正餐（十人一桌，八菜一湯，不含酒水，一桌人數(shù)不足10人則菜數(shù)遞減）
門(mén)票：行程中所列景點(diǎn)/場(chǎng)館首道大門(mén)票
隨團(tuán)服務(wù)人員：當(dāng)?shù)仄胀ㄔ拰?dǎo)游服務(wù)（5人及以下司機(jī)兼向?qū)Х?wù)）。
兒童價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1.年齡2-12周歲(不含)，兒童價(jià)含（往返程火車(chē)硬臥票，用車(chē)車(chē)位費(fèi)，含9個(gè)半價(jià)正餐費(fèi)，導(dǎo)服費(fèi)），不占床不含早，不含景點(diǎn)門(mén)票，產(chǎn)生其他費(fèi)用當(dāng)?shù)噩F(xiàn)補(bǔ)。兒童價(jià)特殊說(shuō)明：2周歲以下兒童按嬰兒收取費(fèi)用，具體價(jià)格聯(lián)系客服。
2.兒童不占床(與成人共用床鋪)。但是若您為1大1小出行，為避免打攪您和同房客人的休息，則兒童必須占床，請(qǐng)您預(yù)訂頁(yè)面中選擇1間房或補(bǔ)差選項(xiàng)。
費(fèi)用不包含
小交通：部分景區(qū)內(nèi)小交通，具體以行程中描述為準(zhǔn)。單房差:單人入住須補(bǔ)酒店單房差1500元/人。
保險(xiǎn)：為了您的人身安全和財(cái)產(chǎn)保障，建議您在預(yù)訂時(shí)選購(gòu)旅游意外險(xiǎn)及旅程取消險(xiǎn)。
補(bǔ)充：
1.行程中注明需要另行支付的自費(fèi)景點(diǎn)，景區(qū)小交通等。
2.超重行李的托運(yùn)費(fèi)、保管費(fèi)。
3.酒店內(nèi)洗衣、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)。
4.自由活動(dòng)期間用車(chē)、陪同服務(wù)。
5.因不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。
6.一切個(gè)人消費(fèi)及費(fèi)用包含中未提及的任何費(fèi)用。
溫馨
提示
提示
報(bào)名須知
行程附注：1、關(guān)于用票高峰時(shí)期進(jìn)藏和出藏出票方式和乘車(chē)車(chē)次問(wèn)題：
去程：
方式1：Z164次，各站發(fā)車(chē)時(shí)間：上海18:33、蘇州19:24、無(wú)錫19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28
方式2：出發(fā)地乘K376（或K2188或K392等）第二日抵達(dá)西寧，可根據(jù)后段車(chē)次時(shí)間自由活動(dòng)，后乘坐火車(chē)前往拉薩，與Z164次列車(chē)同一天抵達(dá)拉薩（西寧進(jìn)藏具體車(chē)次以實(shí)際出票為準(zhǔn)）。
回程：
方式1：Z166次，各站抵達(dá)時(shí)間： 徐州05:55、蚌埠07:21、南京08:57、無(wú)錫10:34、蘇州11:01、上海11:55
方式2：拉薩乘火車(chē)第二日抵達(dá)西寧，在西寧稍作休息再乘坐其它車(chē)次返回出發(fā)地。
●以上兩種方式，以拉薩返程前具體通知為準(zhǔn)！報(bào)名時(shí)請(qǐng)悉知，如有異議請(qǐng)慎重考慮，不接受事后因出藏火車(chē)車(chē)次產(chǎn)生的投訴。
注：西藏火車(chē)票緊張，需要提前控票，我們會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行整體調(diào)配，可能會(huì)出現(xiàn)出行人姓名和火車(chē)票姓名不符現(xiàn)象等特殊情況，請(qǐng)理解配合！但我們會(huì)確保你正常出行，行程不會(huì)因此有所影響。
2、因是散客拼團(tuán)行程，接待能力有限，以下人群恕不接待：65歲以上的老年人、患有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者、孕婦、外交官、記者、律師、外賓（含港澳臺(tái)）等特殊職業(yè)和身份的人群，不接收預(yù)訂。如因客人隱瞞疾病或年齡參團(tuán)引起的任何后果，我社不承擔(dān)任何責(zé)任。
3、行程中所有景區(qū)、餐廳、休息區(qū)、加油站等場(chǎng)所附近的商鋪非我社安排的購(gòu)物場(chǎng)所，我社不承擔(dān)任何責(zé)任，不負(fù)責(zé)退換貨，游客如有購(gòu)物請(qǐng)自行承擔(dān)一切責(zé)任。
4、關(guān)于布達(dá)拉宮提示：
◆由于布達(dá)拉宮（文物保護(hù)）門(mén)票每日限量銷(xiāo)售，參觀時(shí)間可能提前或延后，因此參觀布達(dá)拉宮時(shí)間可能會(huì)影響到整體線路的先后調(diào)整，在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點(diǎn)的前提下，我社保留對(duì)游覽次序進(jìn)行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達(dá)拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實(shí)行實(shí)名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門(mén)審核，并隨機(jī)打亂順序，游客參觀布宮有可能會(huì)出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時(shí)間進(jìn)入?yún)⒂^游覽，會(huì)出現(xiàn)按時(shí)間段分批分撥進(jìn)入布宮的現(xiàn)象，也會(huì)出現(xiàn)等待時(shí)間較長(zhǎng)的情況，望請(qǐng)游客諒解。此外，旺季及特殊節(jié)日導(dǎo)游有可能不陪同進(jìn)入布達(dá)拉宮進(jìn)行講解；
◆藏區(qū)海拔高，天氣變化大，行程的游覽先后順序可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。
5、報(bào)名時(shí)請(qǐng)?zhí)峁┏鲇握咔逦纳矸葑C正反面復(fù)印件、掃描件或傳真件；并且需要出游人持本人有效的二代身份證原件于報(bào)名當(dāng)天自行前往火車(chē)站或附近火車(chē)票代購(gòu)網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)信息采集實(shí)名驗(yàn)證（為了確保能正常出行，請(qǐng)未通過(guò)審核的游客配合完成審核程序）。
6、參考酒店：
拉薩：拉薩扎什頗章酒店、德朋大酒店、拉薩日喀則大酒店、拉薩岷山圣瑞斯酒店、喬穆朗宗酒店或同級(jí)
巴松措：巴松措喜瑪拉雅酒店或倉(cāng)央民宿
巴松措酒店若遇其他因素?zé)o法入住改住林芝同等級(jí)酒店
林芝：東辰錦輝酒店、天宇藏密酒店、萬(wàn)清堂酒店、中恒臧吉酒店、林芝風(fēng)情或同級(jí)
魯朗：魯朗珠江國(guó)際酒店或同級(jí)
組團(tuán)形式：
本線路產(chǎn)品為散客拼團(tuán)，會(huì)與其他旅游者拼團(tuán)后同車(chē)游玩。
安全須知
病患者、孕婦及行動(dòng)不便者預(yù)訂提示 為了確保旅游順利出行，防止旅途中發(fā)生人身意外傷害事故，請(qǐng)旅游者在出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況，請(qǐng)遵醫(yī)囑，否則，對(duì)于旅途中可能出現(xiàn)的因旅游者身體原因造成的問(wèn)題由旅游者自行負(fù)責(zé)：
1、傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動(dòng)期肺結(jié)核、傷寒等傳染病人；
2、心血管疾病患者，如嚴(yán)重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3、腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；
4、呼吸系統(tǒng)疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人；
5、精神病患者，如癲癇及各種精神病人；
6、嚴(yán)重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人；
7、大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者；
8、孕婦及行動(dòng)不便者；
9、其他不便出行的情況。
游客須主動(dòng)誠(chéng)信告知自身身體狀況，若光大國(guó)旅發(fā)現(xiàn)游客存在不宜出行的身體情況的，有權(quán)拒絕接待，敬請(qǐng)諒解。
預(yù)訂
流程
流程
網(wǎng)上預(yù)訂
直接通過(guò)網(wǎng)站下單，在線選擇產(chǎn)品并填寫(xiě)相關(guān)信息后，提交訂單。
電話預(yù)訂
撥打咨詢/預(yù)訂電話 0519-88888100，由客服幫助您完成信息的確認(rèn)和下單預(yù)定操作。
簽約
付款
付款
簽約方式
- 在線簽約：我們把電子合同和認(rèn)證碼發(fā)送到您的手機(jī)，您在收到短信在手機(jī)上進(jìn)行簽字提交，合同有法律效應(yīng)并在三方備案。
- 傳真簽約：雙方在合同上簽字蓋章后，通過(guò)傳真進(jìn)行簽約。
- 門(mén)市簽約：您可前往線下公司、各營(yíng)業(yè)部網(wǎng)點(diǎn)、社區(qū)報(bào)名點(diǎn)進(jìn)行簽約付款。
付款方式
- 網(wǎng)上支付： 支持微信/支付寶綁定的銀行卡及信用卡在線支付。
- 門(mén)市付款：門(mén)市現(xiàn)金付款，轉(zhuǎn)賬支票，刷卡。
- 對(duì)公匯款：通過(guò)銀行將相關(guān)款項(xiàng)匯至指定賬戶。>>>查看賬戶
